Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
Calisthenics 10:30-11:30 | ||||||
Calisthenics 11:00-12:00 | Tai Chi 11:00-12:00 | Calisthenics 11:00-12:00 | Gruppo Scolastico 11:00-12:00 | Tai Chi 11:00-12:00 | Brazilian Jiu Jitsu 11:30-12:30 | |
Brazilian Jiu Jitsu 12:30-13:30 | Calisthenics 12:30-13:30 | Stretching & Mobility 12:30-13:30 | Brazilian Jiu Jitsu 12:30-13:30 | Calisthenics 12:30-13:30 | ||
Area Libera 15:00-16:30 | Area Libera 15:00-16:30 | Area Libera 15:00-16:30 | Area Libera 15:00-16:30 | Yoga 14:30-15:30 | ||
Cali Kids 6/12 anni 16:30-17:30 | BJJ Kids Introduzione alla lotta 16:30-17:30 | Cali Kids 6/12 anni 16:30-17:30 | Calisthenics 16:30-17:30 | BJJ Kids Introduzione alla lotta 16:30-17:30 | ||
Calisthenics 17:30-18:30 | Karate Kids 6/10 anni, Tutti i gradi 17:30-18:30 | Calisthenics 17:30-18:30 | Karate Kids 6/10 anni, Tutti i gradi 17:30-18:30 | Calisthenics 6/12 anni, Base 17:30-18:30 | ||
Calisthenics 18:30-19:30 | Karate Kids 11/14 anni, Tutti i gradi 18:30-19:30 | Calisthenics Avanzato 18:30-19:30 | Karate Kids 11/14 anni, Tutti i gradi 18:30-19:30 | Calisthenics 18:30-19:30 | ||
Calisthenics 19:30-20:30 | Karate Makotokai 19:30-20:30 | Calisthenics Allenamento funzionale 19:30-20:30 | Karate Makotokai 19:30-20:30 | Karate Makotokai 19:30-20:30 | ||
Brazilian Jiu Jitsu 20:30-21:30 | Calisthenics 20:30-21:30 | Brazilian Jiu Jitsu 20:30-21:30 | Calisthenics 20:30-21:30 | Brazilian Jiu Jitsu 20:30-21:30 | ||
Area esterna
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
Core training Addome e gambe 18:30-19:30 |